Αν και αναγνωρίζονται πολλοί υπότυποι, οι βασικοί τύποι ΔΔ είναι τρεις: η μείζων καταθλιπτική διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από ένα ή περισσότερα επεισόδια γενικά καταθλιπτικού συναισθήματος, η μανία και η υπομανία, που χαρακτηρίζονται από ένα ή περισσότερα επεισόδια ανεβασμένου συναισθήματος, και η διπολική διαταραχή, δηλαδή οι εναλλαγές ανάμεσα ένα ή περισσότερα επεισόδια κατάθλιψης και ένα ή περισσότερα επεισόδια μανίας ή υπομανίας. Οι ΔΔ, εκτός από τον τύπο/υπότυπο ποικίλλουν και όσον αφορά την ένταση και τη σοβαρότητά τους. Η δυσθυμική διαταραχή, για παράδειγμα, αποτελεί μια ηπιότερη μορφή μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, αλλά με μεγαλύτερη διάρκεια, και η κυκλοθυμία αναγνωρίζεται ως παρόμοια, αλλά λιγότερο σοβαρής μορφής διπολική διαταραχή.
Τι είναι η κατάθλιψη; Στα άτομα που πάσχουν από μείζων καταθλιπτική διαταραχή, η καταθλιπτική διάθεση μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το είναι τους. Υπάρχουν διάφορες μορφές κατάθλιψης, όμως στις περισσότερες φαίνεται ότι επηρεάζεται, εκτός από τη διάθεση, η σκέψη, η συμπεριφορά, ο ύπνος, το βάρος και ολόκληρο το σώμα. Έτσι, είναι πιθανό να υπάρχουν συναισθήματα απάθειας, αλλά και ανησυχίας, έλλειψη ελπίδας, απώλεια του ενδιαφέροντος για πράγματα που άλλοτε γίνονταν ευχάριστα, κόπωση και έλλειψη ενέργειας και μια γενική επιβράδυνση ή και ευερεθιστότητα. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν σκέψεις αυτοκτονίας, αναξιότητας, ενοχής και κοινωνική απομόνωση, προβλήματα στη συγκέντρωση και αναποφασιστικότητα. Η κατάθλιψη επηρεάζει συχνά και τον ύπνο, αλλά και το σωματικό βάρος - μπορεί να χαθεί το ενδιαφέρον για φαγητό και το βάρος να μειωθεί σημαντικά ή να υπάρχει υπερβολική όρεξη και να το βάρος να αυξηθεί. Τι είναι η μανία; Η μανία και η υπομανία χαρακτηρίζονται από ασυνήθιστα υψηλή ενέργεια και διάθεση και συχνά είναι παρόντα και συναισθήματα μεγάλης ευφορίας. Για να μιλήσουμε για μανία ή υπομανία ως ΔΔ, αυτή η ανεβασμένη διάθεση χρειάζεται να διαρκεί για τουλάχιστον 4 ή περισσότερες ημέρες, για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Τα κλασικά συμπτώματα ενός επεισοδίου μανίας μπορεί να περιλαμβάνουν τη διογκωμένη αυτοεκτίμηση ή τη μεγαλειώδη αντίληψη του εαυτού, τη γρήγορη ή / και υπερβολική ομιλία, την πολύ χαμηλότερη από το φυσιολογικό ανάγκη για ύπνο, την εύκολη διάσπαση της προσοχής προς μη σημαντικά ερεθίσματα, την κακή κριτική ικανότητα, την παρορμητικότητα και τη λήψη απερίσκεπτων αποφάσεων. Μέθοδοι διάγνωσης Οι διαταραχές της διάθεσης διαγιγνώσκονται τόσο μέσω ιατρικών εξετάσεων όσο και μέσω αξιολογήσεων της ψυχικής υγείας. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει ιατρικές εξετάσεις για να αποκλείσει οποιαδήποτε υποκείμενη ιατρική κατάσταση που να προκαλεί μια επίδραση στη διάθεσή σας. Εάν κάτι τέτοιο αποκλειστεί, ένας πάροχος ψυχικής υγείας είναι καλό να κάνει μια σειρά αξιολογήσεων για να καθορίσει τη σταθερότητα της διάθεσης και την ψυχική υγεία. Δυστυχώς, πολλά άτομα είναι απρόθυμα να ζητήσουν τη βοήθεια ειδικού για τη διάγνωση και τη θεραπεία των ΔΔ και είτε παραμένουν αδιάγνωστα, είτε, ενώ έχουν διαγνωστεί, δεν λαμβάνουν θεραπεία (περίπου 20% των ατόμων που έχουν διαγνωστεί). Επιλογές θεραπείας Οι ΔΔ αντιμετωπίζονται μέσω της λήψης φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας. Τυπικά, σε άτομα που αντιμετωπίζουν ΔΔ συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή προκειμένου να ανακουφιστεί η συναισθηματική δυσφορία. Ακόμη και με τη λήψη φαρμάκων όμως ενδείκνυται ο συνδυασμός με ψυχοθεραπεία. Η ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στην αλλαγή των προτύπων σκέψης και συμπεριφοράς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμα και με τη λήψη θεραπείας, συμπτώματα ή επεισόδια ΔΔ δεν είναι ασυνήθιστο να επιμείνουν καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής ή να έρχονται και να φεύγουν περιστασιακά. Η ψυχοεκπαίδευση μέσω της ψυχοθεραπείας βοηθά τα άτομα να αναγνωρίζουν πρόδρομα συμπτώματα (πρότυπα συμπεριφοράς και σκέψης) που είναι ενδεικτικά ενός επερχόμενου επεισοδίου και να βοηθηθούν στο να αναζητήσουν έγκαιρα πρόσθετη βοήθεια. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) θεωρείται ως η θεραπεία εκλογής για άτομα που ζουν με κάποια ΔΔ. Μέσα από πληθώρα μελετών και μετα-αναλύσεων εχει φανεί ότι προσφέρει σημαντικά αποτελέσματα και μάλιστα σε ορισμένες περιπτώσεις αρκεί ως μονοθεραπεία για την αντιμετώπιση ΔΔ.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
ελενα σπανουΨυχολόγος, Νευροεπιστήμων, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια Archives
September 2021
Categories |