Κάποιες φορές είναι σημαντικό ή ίσως και πιο ωφέλιμο, να έχουμε απλά "μια ημέρα", χωρίς να προσπαθούμε να έχουμε οτιδήποτε άλλο - μια καλή ημέρα, ή μια φανταστική ημέρα, ή μια παραγωγική ημέρα ή οποιουδήποτε είδους ημέρα. Δεν είναι υποχρεωτικό κάθε ημέρα να φέρει κάτι και δεν είναι υποχρεωτικό κάθε ημέρα να είναι καλή. Θυμηθείτε όταν αισθάνεστε πίεση ή όταν περνάτε πολύ δύσκολα και δεν πηγαίνει παρακάτω. "Ας έχω απλά μια ημέρα", ίσως είναι η απάντηση για σήμερα.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
ελενα σπανουΨυχολόγος, Νευροεπιστήμων, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια Archives
September 2021
Categories |